Tavoitteena vahvempi ja terveempi elämä!
Unelmoitko paremmasta kunnosta ja toimivammasta kehosta? Haluatko lisää energiaa arkeesi ja suorituksiisi? Etsitkö hauskoja ja tehokkaita tapoja liikkua ja saavuttaa tuloksia? Haluaisitko syödä terveellisesti ilman kalorien laskemista ja rajoitteita?
Me tiedämme, että hektinen arki voi tehdä kuntoilusta ja terveellisestä syömisestä vaikeaa. Siksi tarjoamme sinulle yksinkertaisen ja vaivattoman ratkaisun.
Haluamme auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Räätälöimme treeni- ja ravitsemusohjelmat juuri sinun tarpeisiisi. Haluamme tehdä kuntoilusta ja terveellisestä syömisestä helppoa ja mutkatonta.
Tartu tilaisuuteen ja aloita matkasi kohti vahvempaa ja terveempää elämää personal trainerin avulla. Tavoitteesi ovat saavutettavissa, ja me olemme täällä tukemassa sinua matkallasi.
Strength & Movement Personal Trainer Helsinki -valmennuksissa sinun ei tarvitse sovittaa elämääsi kuntosalin ympärille – meidän tehtävämme on suunnitella treenit ja ruokavalio sinun elämäntapasi ympärille.
Personal trainerin ohjauksessa saat monipuolisen ja tehokkaan harjoitusohjelman, jota voit toteuttaa kotona, kuntosalilla tai vaikka hotellihuoneessa. Harjoittelu painottuu toiminnalliseen harjoitteluun minimaalisilla välineillä, kuten kehonpainoharjoittelu, kahvakuulat, vapaat painot ja voimistelurenkaat. Etsimme juuri sinulle sopivat ja toimivat treenimetodit, joilla pääset niin lyhyen, kuin pitkän aikavälin tavoitteisiisi.
Ruokavalioanalyysin ja -ohjeistuksen avulla autamme sinua kehittämään joustavia, kestäviä ja terveellisiä ravitsemustapoja, jotka parantavat suorituskykyäsi ja hyvinvointiasi sekä sopivat elämäntyyliisi.
Jos aikataulusi ovat haastavat, on Online Personal Trainer-valmennus , eli etävalmennus, joustava ja edullinen tapa harjoitella personal trainerin tuella milloin ja missä haluat. Online-valmennuksessa saat kaikki personal trainerin tarjoamat hyödyt, mutta huomattavasti lähivalmennusta edullisempaan hintaan.
Mobiilisovelluksen avulla voit seurata harjoitteluasi, tapojasi ja tuloksiasi varmistaen, että pysyt oikealla polulla elämäntapamuutoksesi aikana! Valitsemalla Strength & Movement Personal Trainer Helsinki -valmennuksen saat räätälöityä ohjausta ja tukea kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia.
Annamme sinulle tuen ja työkalut, joilla voit toteuttaa tavoitteesi!
Ota yhteyttä, niin sovitaan ilmainen konsultaatio, etsitään sinulle sopivin valmennuspaketti ja laitetaan treenit käyntiin!
