Voimistelurenkaat

Kehonpainoharjoittelu kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa ja monipuolisia liiketaitoja movement-harjoittelun avulla.

Monipuolinen kehonpainoharjoittelu, opas movement-ajatteluun

Movement-ajattelua käytännössä. Kehitä liikkuvuutta, kehonhallintaa ja monipuolisempaa tapaa liikkua. Moni harjoittelee säännöllisesti, mutta liikkuu silti yllättävän yksipuolisesti. Arki koostuu usein […]

Voimistelurenkailla tehtävä rengastuki kehittää ylävartalon voimaa, kehonhallintaa ja tasapainoa.

Harjoittelu, Harjoitteluvälineet

Vahva yläkeho voimistelurenkailla

Käytännön opas voimistelurenkailla harjoittelun perusteisiin. Voimistelurenkaat tunnetaan näyttävistä taitoliikkeistä, mutta useimmille harjoittelijoille ne ovat ennen kaikkea monipuolinen kehonpainoharjoittelun väline. Renkailla