3 kerran treenistartti

Treenistartti sopii sinulle, jos kaipaat apua treenien aloittamiseen, tai haluat päivittää treeniohjelmasi uuteen ja asut pääkaupunkiseudulla.

Saat monipuolisen ja tehokkaan videoidun harjoitusohjelman kotiin tai kuntosalille. Ohjelma painottuu toiminnalliseen harjoitteluun minimaalisilla välineillä, kuten kehonpainoharjoittelu, kahvakuulat, vapaat painot ja voimistelurenkaat. Etsimme juuri sinulle sopivat ja toimivat treenimetodit, joilla pääset niin lyhyen, kuin pitkän aikavälin tavoitteisiisi.

Valmennuspaketti sisältää:

• • Alkukartoituksen
  • Yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja videoidun harjoitusohjelman
  • 3 tapaamista, sekä tuen mobiilisovelluksen avulla
  • Valmennuksen kesto on 2 kk