Fysiikkavalmennus on urheilijan tai aktiiviliikkujan lajiharjoittelua tukevaa tieteelliseen tietoon, näyttöön ja lajianalyysin perustuvaa voima-, nopeus-, liiketaito- ja liikkuvuusharjoittelua.
Fysiikkavalmennuksen avulla optimoit suorituskykysi ja ennaltaehkäiset vammoja lajistasi ja tasostasi riippumatta.
Valmennuksessa kartoitamme sinun henkilökohtaiset ja lajikohtaiset tarpeet ja kehityskohteet. Kartoituksen perusteella räätälöimme sinun tavoitteisiisi sopivan ja lajiharjoitteluasi tukevan kausisuunnitelman ja oheisharjoitteluohjelman.
Valmennukseen sisältyy sovittu määrä kuukausittaisia lähi- tai etätapaamisia, sekä harjoittelun ja tulosten seuranta ja kattava etävalmennustuki tapaamisten välillä.
Fysiikkavalmennuksen hinta määräytyy valmennuksen keston, sisällön, sekä tapaamisten määrän mukaan, alkaen 199€ / kk.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva valmennuspaketti!